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Channel: Carmen Blasco. Blog de moda y estilo de vida. Fashion and lifestyle curvy blog.
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Un vestido color esperanza, un bolso hecho a mano y muchas ganas de vacaciones

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Hola Queens!

Después de mi última semana de facultad, muy intensa, con entregas de trabajos, preparación de la graduación y todo el jaleo que esto trae consigo, además del jaleo con mi vestido, ayer ya me gradué, por fin, aunque me da muchísima pena en el fondo, han sido tres años geniales, pero del tema de la graduación hablaremos en el siguiente post. :)


Hoy quiero enseñaros el vestido que compré en Voganté, la verdad que me ha encantado, el paquetito donde viene la ropa, es super bonito, ya os lo enseñé en Facebook e Instagram. Algunas me preguntasteis que tal iban las tallas, yo me pedí la 48 y acerté completamente. 

El vestido tiene un color precioso, pero las fotos no le hacen justicia, es mucho más vivo e intenso. Yo me lo puse para juntarnos con la familia y celebrar mi graduación por adelantado, ya que anoche solo podía llevar 3 invitados.
De complementos decidí ponerme sólo un collar, porque llevo una temporada que me siento hasta incómoda con pulseras, es una sensación rara, pero ya me pasó también con los pendientes, tanto tiempo llevando pendientes enormes, que ahora les tengo manía.  
Eso sí, de los bolsos no me canso, y más aún de los clutchs. Este que os enseño, es hecho a mano, por mi madre. Me encanta, este verano lo voy a usar muchísimo, combina con todo mi armario, ya sabéis como me gustan las cosas hechas a mano, para mi tienen más valor y los llevo con mucha ilusión.

Aunque me veáis con zapato plano, ya sabéis que apenas uso tacones (anoche batí mi récord por cierto) este vestido seguro que os queda increíble con unos taconazos y lo podéis utilizar para cualquier evento.
Lo que mas me ha gustado, es que aparte de estar muy bien hecho, se ajusta  perfectamente con el lazo que lleva. Y el largo cae justo donde más me gusta.

Por ahora esta tienda me ha convencido, y después de todo el jaleo que armó una seguidora, he tenido el placer de conocer un poquito al dueño, y me ha invitado a conocer el taller donde confeccionan, me hace muchísima ilusión verlo por dentro, yo siempre he querido aprender a coser, ya lo sabéis y prometo hacer mil fotos por lo menos.

Por cierto, os he avisado en Facebook, pero lo repito, hoy hay un 25% de descuento en todo, así que aprovechad. Os dejo un enlace a Voganté 










vestido: Voganté
zapatos: H&M
gafas: RayBan
collar: regalo
clutch: hecho a mano




D.I.Y. Cómo hacerte un cinturón a medida

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Hola Queens!

Hoy toca un nuevo DIY, y esta vez es algo nuevo. Quiero enseñaros como haceros un cinturón a medida con diferentes lazos, cordones y encaje. Para cerrar el cinturón y darle un aspecto más arregladito, le añadí un broche comprado en corsetería súper barato, así que si tenéis un ratito libre y ganas de tener un cinturón nuevo, aquí os dejo una idea!










Materiales:
-lazo negro 0´75€ el rulo, trae unos 3 metros creo.
-lazo encaje 0´75€ el rulo
-tira decorativa negra de ondas 0´40€/m
-cordón negro (0´25€/m)
-broche 1´50€

1º- Mediros la cintura o la cadera, dependiendo de donde queráis poneros el cinturón. Tened en cuenta dejad unos centímetros para hacer los nudos, y la medida de vuestro broche.

2º- Empezamos haciendo una trenza con el cordón negro, que yo compre dos tiras, y el lazo. Terminar con otro nudo.


3º- Hacemos una trenza con el lazo de encaje, otra tira de lazo liso y con la trenza que ya tenemos hecha.
 La cinta ondulada, la pasaremos alrededor de la trenza que vamos a hacer ahora, pero la añadimos con el mismo nudo.




4º- Ponemos lazo negro en los enganches del broche, y dentro cosemos los nudos de las trenzas, para que no se vean. Yo le puse alrededor cordón que me sobró. 


Y aquí tenéis el resultado final ¿qué os parece?





La semana que viene os subiré un post dedicado a mi graduación, ya que no me hice fotos del look por falta de tiempo, pero si me hice bastantes fotos con la familia, amigos... donde podréis ver que tal queda el vestido, que también fue una transformación, y cómo queda el cinturón que os enseño, que fue el que llevé.

Espero que os animéis a probar a hacer vuestro propio cinturón, y que me contéis que tal os ha quedado, o mejor, con fotos!!

Por cierto, os animo a seguirme en Instagram, Facebook y Twitter, os enseño un montón de fotos, estoy enganchada, jajaja y así podemos chatear y estar en contacto, que me encanta saber de vosotras.

Buen fin de semana

Una transformación increíble, un menú exquisito y muchas fotos en buena compañía

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Hola Queens!

Hoy quiero enseñaros las fotos de mi Graduación. Lo primero de todo es pediros disculpas por la calidad de algunas de las fotos, las tuve que hacer con el móvil, y aunque tiene una buena cámara, por la noche y haciéndolas super rápido no se puede esperar más.



Fue un día de locos, preparar el evento, nervios, peluquería, más nervios, probar sonido y muchos más nervios. Me eligieron madrina de mi curso, por lo que tuve que dar el discurso en nombre de todos mis compañeros, así que tenía más nervios de los normales. Pero muchas gracias a mi familia por estar apoyándome y por vivir conmigo y con mi hermano ese día tan especial.
Han sido 3 años maravillosos y me da mucha pena terminar, pero ya empieza una nueva etapa y hay que hacerlo con muchas ganas e ilusión.

Antes de poneros las fotos, quiero enseñaros el sitio donde celebramos la cena, la decoración es chulísima y el menú nos encantó, así que os recomiendo ir al 683 Upper Club, y si tenéis que organizar alguna cena o evento, preguntar por Virginia, es una chica encantadora y muy profesional que os ayudará en todo.

  

El menú fue exquisito, ya os enseñé las fotos por Instagram y Facebook (seguidme y así veréis todas mis fotitos)  quiero ponerlas aquí también para quién no las pudo ver.

Crema de calabacín con crujiente de jamón

Ensalada césar ibérica

Bacalao con alioli suave de frutas

Pulpo asado con salsa de apionabo

Pluma ibérica con tartar thai de mango

Brownie de choco-plátano con invertido de mandarina y cacao con crema de limón

El vestido, cómo ya sabéis es un supermega DIY. Lo compré en 2010 en Cortefiel, y era cogido al cuello. Me gustó la tela pero odiaba el escote, me quedaba grande por el pecho, y apretado en el cuello, muy raro. 
Pero una tarde de locura, descubrí que mi vecina es modista y no dudé en subirme a su casa y pedirle que me arreglara el vestido, Ahora me encanta el resultado. 
Le añadí zapatos negros (tacones, y aun no se como aguanté tanto rato), el cinturón que os enseñé en el último post, y un bolsito plateado que me hizo mi madre, pero no tengo foto :(

Quiero volver a ponerme el vestido, aunque sea para poder hacerme unas fotos y que lo veáis bien. 
Pero mientras os dejo unas fotos de ese día, espero que os guste.

Con mi hermano


Fotito oficial con el director de la escuela y mi profe de derecho








Con mis pequeñas


Con mi cari






Un besazo y hasta el próximo post

Una camiseta bicolor, los shorts perfectos y mi bolso Sienna

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Hola Queens!

        Hoy quiero enseñaros las fotos del look que me puse el domingo, hay que aprovechar cada rayo de sol y todos los ratitos de calor, ya sabéis que dicen por ahí que este verano va a ser friolero. Yo no puedo ni imaginarlo, el verano tiene que ser caluroso, y mucho, para ponernos toda la ropa de verano y desear pasar el día entero en remojo en la piscina o en la playa.

Y aparte de aprovechar el sol, menos mal que me hice las fotos, porque sino me tiro una semana mínimo sin enseñaros looks en el blog, ya os conté a través de Facebook que me ha picado un bicho en la frente, y tengo un bonito bulto que saluda y todo. Así que estoy encerrada en casa, y no veré la luz del día hasta el viernes que salga a hacer el examen.

Volvamos al look que es lo que os interesa, me encantan los shorts, las que me seguís habitualmente sabéis la manía que tengo con los pantalones cortos y que no se me queden en el muslo clavados o se suban, por lo que siempre prefiero hacérmelos yo, cortando pantalones largos a la altura que me gustan. Pero estos blancos  de Voganté que os enseño me han sorprendido. El largo es genial, son de pernera ancha del estilo que se llevan ahora y blancos, perfectos para mis looks navy de verano. Además tienen una goma con botones para ajustar la cintura, es como la ropita de bebe, y va genial porque todo siempre me quedaba más grande de cintura y problema resuelto.

La camiseta bicolor es un chollazo de Venca, y se que va a ser una de mis favoritas, tanto por la mezcla de color, como por la tela, me parece perfecta. Aunque me puse un collar plateado, seguro que queda también genial con dorado y con el collar negro de Zara, que me tiene obsesionada, me encanta, me lo quiero poner con todo.

Por cierto, otra cosa que me tiene obsesionada es aprender a coser, me encanta diseñar ropa, tanto para los DIY como para crear prendas, pero quiero aprender a coserlas y que no se queden en una idea sobre papel. Estoy buscando cursos en Youtube, y estoy deseando acabar exámenes para dedicarme a probar.

Por ultimo, quiero destacar de este look, el bolso Sienna de Mine Bag´s, mi preferido, me parece tan coqueto, femenino, con ese color que adoro...¡¡me encanta!! 
Ahora me ha dado por bolsos pequeños, y casi toda mi colección son maxibolsos, así que tendré que ir renovando poco a poco.

******Mine Bag´s va a celebrar un nuevo showroom en Granada, el día 8 de Junio, en el Hotel Meliá en c/Ganivet nº 7, de 18 a 23h .Aprovechad que hay bolsos geniales y además ponen chuches, una copita de  champan, es todo muy glamourso!! ****** 













Os pongo esta foto con la camiseta por dentro, que también me gusta como quedan.
Shorts: Voganté
camiseta: Venca
bolso: Mine Bag´s
zapatos: tienda local
Collar: Primark

Espero que os guste mucho el look, y nos vemos en el próximo post, con unos nuevos Tesoros Semanales, esperemos que sin polémica esta vez, porque me muero por enseñaros una maxifalda  preciosa.

Inspiración: Rebel Wilson

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Hola Queens!

Hoy os quiero hablar de una persona que es una gran inspiración para mi. Se trata de Rebel Wilson, una actriz que es todo un ejemplo de superación personal. La excepción que confirma la regla en un mundo competitivo donde domina la talla 34...


¿No nos ha pasado a cada una de nosotras que tenemos sueños o metas y nosotras mismas nos ponemos la piedra para tropezar? Y es que la falta de seguridad en una misma es el principal problema que tiene una chica cuando, en ocasiones desde bien pequeña, tiene dificultad para encontrar ropa de su talla en las tiendas donde el resto de sus amigas compran frecuentemente.

¿Quién no se ha conformado con menos por miedo a...? ¿Alguna de vosotras ha tomado una decisión que no quería por miedo a fracasar?

Yo ya estoy cansada de que primavera tras primavera los únicos titulares de las revistas de moda sean: ¡Haz la dieta de la sandía! ¡Operación bikini! ¡Toma el producto X y luce un cuerpo esbelto en solo X semanas! ¿Acaso no puedo disfrutar del verano si no tengo una talla 34?

Rebel Wilson es una actriz australiana de 27 años que ha roto con todos los estereotipos de Hollywood. ¿Y sabéis lo mejor de todo? El pública la adora. Tiene una fuerza, un carácter y transmite una alegría tan especial que se contagia su seguridad y sus ganas por disfrutar de la vida.

¿Creéis que a Rebel le importa mucho no estar delgada? Su evolución en la alfombra roja es más que destacable, empezó con looks tímidos para pasar desapercibida y ha terminado siendo la protagonista de todos los eventos a los que va.

¿Sabéis por qué? Porque es una chica 100% auténtica. Rebel Wilson es una mujer que inspira, es un ejemplo a seguir para todas las chicas que seguimos buscando nuestra talla perdida... Porque nos ha demostrado que la fuerza de voluntad puede tumbar todas las murallas y todos los "NO" que podamos encontrarnos a lo largo de nuestra vida.

No soy la primera que se fija en Rebel Wilson. Otras bloggers como "Girl Crush: more than just a pretty face", Stylish Curveso una que me encantó; es una blogger que se llama "Novel Style" y tiene un blog precioso. Las tres bloggers que os he enseñado, sobretodo la última tiene unos looks bastante fáciles de conseguir en tiendas como Zalando.
Son prendas sencillas, mezcla básicos con prendas y accesorios de temporada por ejemplo para comprar online aquí. Yo creo que os va a encantar.

Aquí os dejo varias fotos de ella en distintas entregas de premios. También me gustaría recomendaros que vieseis su película "Dando la nota" o su actuación en los premios MTV Movie Awards de 2013, donde arrasa con varias actuaciones espectaculares que dejaron a todo el mundo con la boca abierta.












Espero que este post haya servido para que alguna de vosotras haya conseguido un poco de oxígeno, para que os deis cuenta de que la actitud es algo tremendamente importante y por desgracia algo que no enseñan junto a las dietas milagro. Yo si he conseguido arrancar alguna sonrisa ya me doy por satisfecha.

¡Un besazo y nos vemos pronto!

Patachula os saluda!!

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Hola Queens!

Llevo un par de semanas desaparecida del blog y redes sociales, muchas de vosotras ya sabéis que me caí y me rompí el tobillo.
Ha sido una lesión aparatosa, tuvieron que operarme y pasé 10 días en el hospital.

La verdad es que me deprimí bastante, tenía mil planes para el verano y en menos de 3 segundos todo se fue por la borda.

Han pasado ya dos semanas y ya me encuentro mucho mejor, aunque el tiempo pasa muy lento, aún me queda un mes de recuperación y me desespero bastante.

Ya tengo más ánimo y aunque no puedo subir looks volveré a escribir en el blog, os daré ideas para haceros un buen fondo de armario con las rebajas, inspiraciones de looks de otras bloggers y de famosas, y más temas que se me vayan ocurriendo. No quiero dejaros abandonadas!!

Además si queréis podéis mandarme vuestros looks de verano a mi correo y yo los publicaré en el blog, así me ayudais un poquito para mantener el blog. Os animáis?? No importa vuestra talla!!
Mi correo es carmen-blasco@hotmail.com


Una cosa buena que he sacado de estos días es que cada vez estoy más ilusionada con un nuevo proyecto. Tengo mucho tiempo para pensar y ordenar mis ideas. 
Soy una persona muy emprendedora, y tengo ganas de crear algo que me ayude a mi economía y a desarrollar mi imaginación. En cuanto tome un poquito más de forma seréis las primeras en enteraros!!


Ya me despido de vosotras hasta el lunes, os agradezco todos vuestros comentarios de animos en Facebook y vuestra paciencia al esperarme.
Os deseo que paséis un buen fin de semana y si estáis de vacaciones que disfrutéis muchísimo!! Hasta el lunes!!



HEALTHY LIFE: Introducción a mi forma de alimentación

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Hola Queens!
Hoy quiero contaros algo que esta transformando mi vida, mi nueva forma de alimentación, ya sabéis que me rompí el tobillo en Junio, y aún estoy en rehabilitación y sin poder casi ni andar bien. Pues bien, en el hospital me machacaron continuamente con la necesidad de perder peso, fue algo estresante, que adelgazara para recuperarme antes, que seguro que mi peso me había provocado que la lesión fuera peor, que si con la inyección para la operación hay que ser más cuidadoso... un largo etc al que se unió mi poca afición a la comida del hospital y a lo mal que me sienta tomar medicamentos.
 Todo esto hizo que me planteara de una vez por todas tomarme en serio perder peso, pero es que realmente me considero incapaz de seguir una dieta, el simple hecho de saber que estoy a dieta creo que es lo que me lo impide, mi mente se bloquea, y sólo puedo pensar en comidas que no entran o que se supone que no podré volver a comer. Duro como mucho dos semanas, veo resultados y en seguida me confío y empiezo a fastidiarla. 
Seguramente a muchas de vosotras os pasa igual, se empieza pensando que un poquito de esto no pasa nada, que ya he perdido algo y cuando te das cuenta has vuelto a lo mismo de siempre.
Para mi ya han sido demasiadas las veces que me he plantado y he dicho basta, y después soportar la decepción de no lograrlo, y supongo que lo único bueno que he sacado de haberme perdido todo mi verano, es sacar un poco de fuerza para empezar a cuidarme de verdad.

Comer un tercio de lo que acostumbraba durante el tiempo del hospital me ayudó a calmar ese ansia por la comida que he sufrido toda mi vida, después el no poder levantarme a picar, ayudó también jejeje, y el aburrimiento en mi casa hizo que me enganchara a Instagram, y al buscar recetas o fotos de comidas chulas, hizo que se abriera ante mi una nueva forma de vida que han seguido muchas personas y que les ha dado unos resultados increíbles, a mi por ahora me ha hecho perder 4 kilos y sin levantarme del sofá, literalmente, os hablo de la:

HEALTHY LIFE - VIDA SANA

¿QUÉ ES?

Lo primero es sacaros de la cabeza la palabra DIETA, porque no se trata de eso, aquí lo importante es aprender a comer bien para el resto de tu vida. No es algo puntual, sino que será así para siempre.
En esta forma de alimentación la mayor importancia recae en que comer y cuando comerlo, no se eliminan alimentos, excepto bollerías industriales, fritos en exceso y cosas que todos sabemos que no son nada buenas para el cuerpo estés o no cuidando tu alimentación. Creo sinceramente que nuestro peor enemigo somos nosotras mismas, yo se que cenarme media pizza engorda, o zamparme una palmera casi a diario con la excusa de los nervios por los exámenes, o comer pasta-arroz todos los días y sin miramientos de cantidades, y a veces un platazo y encima con pan...todas sabemos que es lo que hacemos mal y eso es realmente lo que debemos cambiar.

Lo importante que debéis saber es que sólo se adelgaza de manera sana y sin hacer peligrar tu salud, comiendo menos calorías de las que tu cuerpo necesita para quemar reservas y ayudándote con el deporte para fortalecer y tonificar el cuerpo. Yo no puedo hacer ejercicio, pero en rehabilitación me esfuerzo al máximo para contribuir a mi recuperación y poder empezar a hacer algo de deporte.
Por eso, esta forma de alimentación se complementa con DEPORTE, una vez al día, o alternando. Gimnasio o en tu casa, paseando al principio hasta que seamos capaces de correr, con batuka o zumba, nadando, subiendo escaleras.... todo es válido, siempre que hagamos al menos una hora al día.

Ya os he explicado los dos puntos importantes de Healthy life :
  COMER SANO Y DEPORTE

El tercer punto es apoyaros en todas las chicas y chicos que ya lo siguen y han obtenido resultados, os va a hacer ser fuertes y continuar, en Instagram hay muchos perfiles de gente con cambios impresionantes, donde suben sus comidas diarias (al igual que he empezado a hacer yo), nos dan ánimos y fuerzas a los que comenzamos y todo su apoyo para hacer las cosas bien. Es como tener un recetario sano a tu disposición y encima un montón de amigas que te ayudan a hacer las cosas bien.

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Os voy a dejar el link al blog de una chica que ha perdido 50 kilos, solo comiendo sano y con deporte, una pasada, UN REFLEJO EN EL ESPEJO  , en el podréis encontrar una información mucho más completa, y un montón de recetas fitness (sanas) que nos hacen más fácil este cambio de alimentación. Os recomiendo visitar su blog para aclararos dudas, ya que ella lo explica mucho mejor que yo. Todo lo que yo sé y os cuento a continuación lo he aprendido de su blog y es como un pequeño resumen.
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Perfiles que yo sigo en Instagram y que motivan día a día:
@MERY_ZGZ
@CRIS-HEALTHY86
@LALIMALIMON
@INMARREY
@MINUEVAVIDA
 Entrando en mi perfil AQUI podéis ver a quien más sigo, ya que son muchos.

Y seguro que estáis pensando, pero ¿como hago yo este cambio?, pues no te preocupes porque te lo explico tal y como yo lo sigo.

¿CÓMO SEGUIRLA?

Existen unas normas básicas a seguir y son las siguientes:
*Hacer 5 comidas al día.
*Beber 2-3 litros de agua, de botella, o en infusiones.
*No comer hidratos de carbono ni fruta por la noche.
*Seguir las pautas para hacer cada comida correcta.


PAUTAS


DESAYUNO
LÁCTEOS + FRUTA + HIDRATOS + PROTEÍNA

MEDIA MAÑANA
FRUTA + INFUSIÓN

COMIDA
PROTEÍNA + VEGETALES + HIDRATOS 

MERIENDA
FRUTA O VEGETALES O LÁCTEOS + INFUSIÓN

CENA
PROTEÍNA + VEGETALES

En el próximo post, os explicaré detalladamente en que consiste cada comida del día y os daré ejemplos, porque sino este post va a ser eterno. 

Espero que os animéis a hacer el cambio y qué os motivéis por que a la larga todos queremos estar sanos y sentirnos bien. Y no es cuestión de estar todos delgados, es que hay que conocernos y llegar al punto en el que nos sintamos agusto de verdad.

¿QUÉ OS PARECE ESTE ESTILO DE VIDA?
¿OS ANIMÁIS A SEGUIRLA CONMIGO? 



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HEALTHY LIFE: Que comer en cada comida

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Hola Queens!

Ya os he introducido a la HEALTHY LIFE (sino puedes ver el primer post AQUÍ) y para aclararos un poco más las normas que hay que seguir os voy a ir diciendo como hago yo cada comida del día y en que debe consistir. Imaginaros que los gráficos que os enseño son vuestros platos, así os podéis hacer una idea de que cantidades o que porcentaje se debería tomar.

DESAYUNO

El desayuno es la principal comida del día, y nos va a dar la energía que necesitamos. Estará compuesto de:
LÁCTEOS + PROTEÍNAS + HIDRATOS DE CARBONO + FRUTA

El desayuno perfecto tiene que contener:

LÁCTEOS
- Leche semi o desnatada, de soja, de almendras..
- Queso freso, de untar sin grasa, queso batido
- Yogur desnatado, de soja
- Natillas fitness u otros desayunos que nos preparemos

FRUTA
- Una porción o dos de fruta: sandía, manzanas, fresas, plátano, melón, kiwi...
- Zumo natural 
- Mermelada light 
- Tomate

PROTEÍNAS
- Huevo: Claras para hacer tortitas, o revueltos
- Fiambre de pavo
- Lomo embuchado
- Jamón serrano sin el tocino

HIDRATOS DE CARBONO
- Harina o salvado de Avena: para tortitas, gofres, magdalenas, bizcochos fitness (pronto subiré recetas)
- Pan de avena, de soja o de centeno
- Pan integral

MEDIA MAÑANA

Aquí debemos tomar una fruta, una infusión, un yogur, si tienes muchísima hambre una tortita de arroz o de maíz, cosas del estilo... pero no se debe volver a desayunar, es sólo una ayuda para no llegar hambrientos a la comida. 

COMIDA
PROTEÍNA + VEGETALES + HIDRATOS DE CARBONO



PROTEÍNA
- Huevos
- Carne
- Pescado

VEGETALES
- Verduras de todo tipo: calabacín, cebolla, berenjena, coliflor, brócoli, pimientos, zanahoria...
- Ensaladas: Lechugas, espinacas, canónigos...
- Tomate, pepino, pimientos... en gazpacho, en ensalada

HIDRATOS DE CARBONO--Sólo una opción y una cantidad pequeña--
- Pan (un trozo pequeño para acompañar)
- Arroz
- Legumbres
- Pasta
- Patata

De postre podemos tomar una infusión, un yogur, una fruta ligera como sandía...

MERIENDA
De merienda podemos tomar un yogur, una fruta, verduras del tipo de zanahoria, apio (a mi me encantan crudas), infusiones, batidos naturales o zumos naturales, yogur con frutas, natillas fitness, gelatina 0% , alimentos poco calóricos que nos ayuden a llegar sin hambre a la cena.


CENA
Para cenar debemos llenar nuestro plato con dos elementos: PROTEÍNAS + VEGETALES


PROTEÍNA
- Huevo
- Carne
- Pescado

VEGETALES
- Verduras de todo tipo: calabacín, cebolla, berenjena, coliflor, brócoli, pimientos, zanahoria...
- Ensaladas: Lechugas, espinacas, canónigos...
- Tomate, pepino, pimientos... en gazpacho, en ensalada


Este es un resumen de como se deben componer cada una de las comidas que tomamos, luego ya depende de nuestra imaginación para mezclarlos y crear platos deliciosos y sanos.

Algunas ideas: 
-Cremas de verduras
-Verduras rellenas
-Carnes o pescados a la plancha con guarnición de verduras y arroz
-Ensaladas de todo y un poco más
-Sopas 
-Gazpacho
-Carne o pescado relleno y al horno
-Pizza con bases de atún o coliflor
-Tortillas o revueltos de verduras, marisco, carne


Espero que este post os haya aclarado un poco más en que consiste mi plan de alimentación, de todas formas yo cada día me motivo y mi inspiro con los perfiles de las chicas healthy que sigo, para mi es la mejor ayuda, y cada día se aprende algo nuevo. Os animo a visitar mi perfil, y en gente que yo sigo, podéis encontrar un montón de perfiles dedicados a recetas y platos Healthy.

¿QUE OS PARECE ESTE PLAN DE ALIMENTACIÓN?
¿HABÉIS PENSADO YA VUESTRAS COMBINACIONES PERFECTAS?

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HEALTHY LIFE: -- Menú 1 --COMENZAMOS!!

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Hola Queens!

Aunque casi todos los días voy subiendo lo que como durante el día, he pensado hacer un post semanal con un menú completo, sobretodo para aquellas que aún no tengáis Instagram (aunque no tardéis en haceros uno porque es adictivo, yo soy @enbuscadelatallaperdida).

En este menú veréis que se come de todo, pero menos cantidad y con cabeza. Eso sí, para mi los platos de postre se han convertido en mis aliados, porque a mi se me llena antes el ojo que la panza, así que al ver el plato más lleno, mi mente se calma y no piensa que va a pasar hambre.

Antes de poner el menú os aviso, que yo no empecé en lunes, no hace falta posponerlo todo, porque al final le vamos a pillar manía al lunes. Y otra cosa, yo bebo una botella de 2L diarios, y además después de cenar me tomo un vaso con agua y medio limón exprimido. Postre no suelo tomar casi nunca, aunque parezca raro solo me apetece dulce a las 6 de la tarde o así que es el peor momento del día y cuando tengo que ponerme más firme, pero si os apetece si podéis tomar yogur, fruta ligera (por la noche no se recomienda), infusión...
Recordad que yo os explico lo que yo como, a lo mejor vosotras sois más de café, o no os gustan los mismos platos que a mi, así que tenéis que amoldar las pautas a vuestros gustos.
Además no hago media mañana, porque estos días desayuno sobre las 10-10.30, así que no me hace falta.


LUNES

Desayuno: dos tostadas de pan integral bimbo, con tomate triturado y pechuga de pavo y un zumo sin azúcar de piña.
Comida: Pechuga de pollo y calabacín a la plancha, yo me tomé dos filetes, de los que vienen en las bandejas de Mercadona. Y más o menos medio calabacín. Además ensalada de lechuga y tomate.
Merienda: cerezas, una taza pequeña.
Cena: Pan con tomate y jamón, lleva hidratos, pero ese día empecé sin planear nada, y no tenía otra cosa. Así que os aconsejo, el día de antes de empezar, hacer una buena lista de la compra y llenar la despensa. Eso sí, yo me comí la mitad de ese bocadillo que viene a ser como unos 120gr de pan o así.


 MARTES
Desayuno: Pan integral bimbo con tomate y pechuga de pavo, y zumo sin azúcar de piña.
Comida: guisaillo de pollo con patatas. 
Merienda: cereales rellenos de Mercadona con leche semidesnatada. Pero muy pocos cereales, menos de un puñado.
Cena: crema de calabacín. La hago solo de calabacín y un quesito light. 


MIÉRCOLES
Desayuno: plátano y zumo de piña sin azúcar. **Los días que desayuno tan poco, es porque me levanto tarde**
Comida: salchichas caseras de pollo con ensalada de lechuga y tomate.
Merienda: una taza de cerezas.
Cena: crema de calabacín, que sobró la noche anterior.
**Si os sobra comida, no dudéis en comerla al día siguiente. Yo odio tirar comida en buen estado, y eso me cabreaba de las dietas, hay veces que me sobra puchero, o sopa, y repito al día siguiente.**


JUEVES
Desyuno: cereales de chocolate con leche semidesnatada. Antojazo que me dí, eso sí poquitos, recomiendan 30gr una ración, yo tomé la mitad. 
Comida: Puchero de mi suegra, jejeej, con zanahoria, garbanzos, judías, yo me lo comí sin patata. Además sin tocinos, ni morcilla... esta preparado con hueso añejo, pollo, ternera y un trozo de jamón.
Merienda: Cerazas
Cena: ensalada de canónigos con tomate cherry y queso de burgos 0%. De postre un yogur. (mejor desnatado, 0%, sin grasas... pero había que gastar esos primero, antes de comprar nuevos)


VIERNES
Desayuno: manzana y zumo de naranja natural
Comida: filete de ternera a la plancha con arroz al ajillo. **Yo compro las bolsas congeladas de Mercadona, y nos comemos una bolsita entre dos. La descongelo en el microondas, y después lo salteo con arroz, sal y pimienta. Me encanta el resultado y es mil veces más rápido de preparar.**
Merienda: Yogur Densia, me los compré obsesionada con curarme pronto, y pensé que al tener más calcio, absorbería algo más mi cuerpo... jejejeje, mis paranoias de hipocondríaca y yo.
Cena: un muslo de pollo deshuesado. Alternativa sana a una barbacoa.


 SÁBADO

Desayuno: bollo de centeno (Mercadona) con tomate y pechuga de pavo, con zumo natural de naranja.
Comida: sopa de fideos con pollo y jamón.
Merienda: yogur con manzana troceada.
Cena: ensalada completa (lechuga, pollo, aguacate, tomate y cebolla)


DOMINGO

Desayuno: manzana y zumo de piña sin azúcar.
Comida: filetes de lomo con ensalada de lechuga y tomate.
Merienda: cereales sin azúcar 10gr, con yogur.
Cena: tortilla de cebolla y jamón, con ajetes y gambas. ***próximamente a receta en el blog***


Espero que este menú os guste y os animéis a empezar a cuidar vuestra alimentación. Como habréis visto, como de todo, legumbres, pasta, arroz, fruta, lomo, jamón....sólo he reducido la cantidad, sobretodo en las cenas, que yo antes me pasaba mucho. Esta fue mi primera semana y fue como ir tanteando la "dieta". 

¿OS GUSTA EL MENÚ?
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MANDAMELAS A MI MAIL, Y LAS PUBLICARÉ EN EL BLOG.
tallaperdida@live.com

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¿Vuelta al cole?..mejor...VUELTA AL BLOG!!!

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Hello Queens!

¿Qué tal ha sido vuestra vuelta al cole? Yo he acabado la facultad, ya hasta Enero, que empezaré mis prácticas de hotel, aunque aun no se donde hacerlas, tengo que escoger con cabeza un buen hotel y con posibilidades de encontrar trabajo!

Después de varios meses sin escribir en el blog, vengo con las pilas renovadas, con muchas ganas de vestir ropa de otoño, de hacer realidad los DIY que rondan por mi cabeza, de seguir cuidando mi alimentación con recetas sanas, y de irme de shopping sin arruinarme... así que volvemos a ponernos a buscar nuestra talla perdida, ¡la talla perfecta!

Y para volver con todas vosotras he decidido haceros un post-popurrí con algunos de los poquitos looks que he lucido este verano, aunque los he ido enseñando en Instagram, os dejo más fotitos hechas con el móvil.

PRIMERA SALIDA DE CASA--- por fin ví la luz del sol, fue el mejor día del verano, que me quitarán el yeso definitivamente, y poder apoyar el pie un poquito.... que poco valoramos estas pequeñas cosas hasta que no podemos hacerlas...



vestido: Cortefiel
bolso y zapatos: Regalo
collar: antigüedad
muletas: Seguridad Social


NOCHE DE ANIVERSARIO -- 7 años de amor, y espero que sean muchos más, porque realmente sabe como hacerme feliz!



falda: Lefties
jersey: Kiabi
collar: puestos de feria
clutch: regalo
anillo y sabrinas: H&M




********************


INAUGURACIÓN NUEVO BAR DE TAPAS--- que esperemos que sea un gran éxito y que todo funcione de maravilla.


camiseta: Cortefiel
falda: Corte Ingles
sabrinas: H&M
collar: regalo
chaqueta: Kiabi



****************

FIESTAS DE MI PUEBLO-- han sido un poco raras, no fiesta, no paseillo por los puestos, solo salí a tomar tapitas con los amigos y a casa... ya sabéis ...mi tobillo maldito


pantalones: Primark
blusa: Venca
sabrinas: H&M
clutch: hand made 


**************


INAUGURACIÓN DE LA NUEVA N&R Peluqueros-- nuevo sitio, nueva decoración, pero la misma maravillosa amiga y peluquera!!



pantalones: Primark
collar: Nena de Canela
top: Cortefiel
sabrinas: H&M


Y esto es todo chicas!! 

El resto de días, que han sido muy poquitos no pude hacerme fotos entre unas cosas y otras, pero de todas formas seguro que repetiré looks y podréis verlos mejor. Sobretodo la blusa verde de Venca, que es preciosa, con toda la espalda de tablillas... me encanta!! Y seguro que os habréis dado cuenta que siempre llevo los mismos zapatos, y es porque son los únicos que me vienen bien con el pie malo :( los tengo ya aborrecidos!! 

A partir de ahora, voy a escribir en el blog Lunes, Miércoles y Viernes, con posibilidad de algún post extra de fin de semana. Así que os espero a todos y a todas, y no olvidéis que podemos estar en contacto a través de las redes sociales (yo estoy mega enganchada a Instagram :) !!! )

Un besazo y hasta el Miércoles


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Dios las cría y ellas se juntan.... para ti Lore!

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Hola Queens!

   Hoy me vais a permitir utilizar este pequeño rinconcito que tantas alegrías me da, para dedicarle unas palabras a una persona muy especial que las va a necesitar. Así que el post de hoy, esta dedicado para ti, a mi peque, a mi Lore Lore!!

Aún recuerdo el primer día que nos conocimos, esos nervios por empezar la facultad, y allí en la puerta esperando los 3, los primeros y los más nerviosos de clase. Y también me acuerdo como corriste para poner tu carpeta a mi lado, y como me alegro de que lo hicieras, porque desde el primer día el destino nos unió. 

Dios las crea y ellas se juntan....

Dos enamoradas de la moda, de los potingues, de píntame las uñas en el recreo, del super tarro de vaselina, del champú de caballo y de la mascarilla de pelo como crema de manos de tu abuela!! Y era lógico que nos llevaramos tan bien desde el primer momento!!

Y todo fue mejor cuando Sandra se unió a la chupipandi, 3 fuerzas para dirigir todo, y luchar contra los males del siglo XXI, leggins apretados que siempre dicen la verdad, esos cardados imposibles, miradas que matan y esos pelos donde freir bacon... aún no me explico como hemos sobrevivido. Juntas hemos sido MÁS, mis confesoras, mis consejeras, mis cómplices...

Han sido 3 años geniales, donde te he visto crecer como persona, de ser mi peque menor de edad a toda una mujer enamorada, y no sabes como me alegro por ti, de que por fin vencieras tus miedos y escucharas a tu corazón, ver tu sonrisa ahora, me confirma todas esas charlas pidiéndote que te atrevieras a todo!!

Ahora hemos terminado las clases, pero nuestra amistad no ha hecho más que empezar. Ya sabes que no soy tan marchosa como tus Pepas, pero siempre me vas a tener cuando necesites consejo, o para reir  o llorar juntas, para hacerte canapes (prometo recibirte con una bandeja, jeje), para días geniales de shopping en Málaga....

Tienes la suerte de empezar una gran aventura, se que eres muy valiente, todo lo que yo no soy, y también se que esta va a ser una experiencia que vas a disfrutar y recordar toda tu vida. Y ya estoy deseando poder ir a verte y que me enseñes todas las tiendas que descubras en tus paseos eternos por tu nueva ciudad. Tienes que conocer mucha gente, probar muchos platos nuevos, y sobretodo aprender a entender a la voz del metro!!

Lorena, este verano se nos han fastidiado muchos planes por culpa de mi tobillo, pero se que has estado muy bien cuidada ( matricula le doy a tu cari!!) y solo espero que tengamos muchos más veranos juntas para poder recuperar este. Así que no te olvides de tu Mari, que sabes que te quiero un montón, que Migue ya te ha adoptado como otra prima más, sino no te chincharía tanto. 

¡¡Disfruta como una loca y aprende como la más lista!!

Y aunque nunca has querido salir en un post por vergüenza, hoy hacemos una excepción y me dejas poner aquí algunas de nuestras fotos juntas para recordar grandes momentos.



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Conociendo VOGANTÉ : Making Off

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Hola Queens!

     En el post de hoy quiero enseñaros las fotos de una sesión muy especial. Hace una semana recibí un correo donde me proponían ser la imagen para la portada de la web VOGANTÉ, una nueva tienda de ropa de tallas a partir de la 44. Ya os he hablado de ella en dos ocasiones, donde os enseñé mis dos adquisiciones: unos shorts blancos y un vestido verde esmeralda precioso.

Podéis verlos pinchando en las fotos:
   

Esta tienda nos ofrece ropa de fabricación española, con telas de buena calidad, patrones y diseños pensados para favorecer cuerpos con curvas. Desde luego, cuando me ofrecieron la oportunidad de conocer la empresa y de posar para ellos, no pude negarme.

El día de la sesión empezó bastante movidito, tenía rehabilitación desde las 8.30, maquillarme, peinarme y vestirme, todo para estar lista a las 11.30, y quién me conoce sabe que eso tuvo que ser un reto para mi.
Como maquillaje elegí hacerme un smokey en tonos negros pero discreto, ya que prefería destacar mi barra de labios, un color rojo intenso precioso, el nuevo labial de MAC RiRi Woo.
El pelo liso, sin plancha ni nada, tal cual se me queda, y es que tengo mucha suerte con mi melena, y más estos días de prisa!
Y el look para la sesión, algo bien cómodo, ya que iba a llevarlo menos de 10 minutos, mientras me ponían mi vestido Voganté, mis pantalones mint de H&M, camiseta blanca de H&M, rebeca navy de KIABI, sabrinas negras de Primark y collar de Zara. Las gafas que usé en la sesión son de Primark.





Para la portada de la web escogieron el vestido de plumas, un LBD perfecto para las noches de fiesta con amigas o cenas románticas interminables con príncipes azules. Con el detalle de que las plumas son de quita y pon, y puedes lucir el vestido para diario con un collar bonito o con un cinturón, además de no tener problemas para lavarlo.
Además de este vestido pude ver la colección al completo, y hay de varios tipos, manteniendo un estilo sobrio, elegante y chic. Pronto podré enseñaros toda la colección en un post, ya que volveré a posar para ellos, pero esta vez para enseñaros como quedan puestos sus vestidos!

Os dejo ya algunas fotos de la sesión!! Espero que os gusten tanto como a mi hacérmelas!!










**Por cierto, como veis estoy posando sin tacones y mi pie aun se ve raruno, pero ya estoy mucho mejor!!

Algunos de los vestidos de la nueva colección, el de encaje es precioso!!

¡Gracias por confíar en mi para vuestra portada!






Espero que os guste el post, y estad atentas al blog, porque esta semana tengo una sorpresa para vosotras. ¡¡Hasta el Miércoles!!


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Anochecer

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Hola Queens!

Hay momentos en la vida en los que tienes que plantearte que camino seguir y si vas en la dirección correcta o te has desviado completamente. 
Yo ahora ando más bien perdida, y no buscando mi talla, sino tratando de encontrar desesperadamente un objetivo real, y es que ¿hay vida después de la facultad?
Se me hace raro no asistir a clase, no tener esa rutina tan marcada que seguía en los últimos años, y es que encima he tenido que aplazar mis practicas hasta Enero, cuando espero estar totalmente recuperada de mi lesión en el tobillo. 
Y tanto tiempo libre hace que me vengan a la cabeza numerosas preguntas que se pueden resumir en una: ¿encontraré trabajo algún día? Se que he terminado en el peor momento y conseguir trabajo es más difícil que encontrar la XL en Zara, sólo hay algunos afortunados... y me da tanto miedo haber invertido todo este tiempo estudiando para nada....

Pero bueno siempre me quedará el blog, hacerme hiper mega famosa y que me inviten a todas las Fashion Week del mundo, diseñar zapatos y bolsos y crear mi propia línea de ropa.... o también puedo mirar como anochece, disfrutar de buenos momentos entre amigos mientras espero que todo se vaya solucionando poco a poco y mañana sea un día mejor.







Mi look:
falda-> Kiabi
rebeca-> Sfera
camiseta y sabrinas-> H&M
bolso->Misako


Espero que os guste el look y os sirva de inspiración, nos leemos mañana con un nuevo menú Healthy!!

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6 prendas...6 Bloggers...6 Estilos

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Hola Queens!

Hay mil maneras de combinar una prenda básica, todo depende de quién la lleve puesta y su gusto por la moda. Aunque el arte de inspirarse en las ideas de otros es una solución que proponemos a través de cada uno de nuestros blogs, así que ¿que os parece ver una prenda básica presentada por 6 chicas con una visión diferente de la moda? ... y para ello os presento:

6 prendas ... 6 bloggers... 6 estilos

Durante las próximas 6 semanas, cada lunes podréis disfrutar de 6 looks con la misma prenda clave, y así poder obtener de golpe mil ideas para combinar la que tengáis vosotras por casa.

Las prendas que os vamos a enseñar son:
- LBD (little black dress), es decir, un vestido negro básico.
- Cazadora Vaquera
- Leggins
- Camisa blanca
- Medias de colores
- Falda de tubo


Y hoy quiero presentaros a las Bloggers que van a participar en esta iniciativa, para que no os perdáis ninguno de sus looks, seguro que os encantan sus propuestas.


Mari Carmen del blog Curvas G



María del blog Soy una big beauty



Jara del blog El Blog de Jara




Irene del blog La gordita presumida



Lorena del blog La moda è vita




Y yo misma, pero mi blog ya lo conocéis, jejeje, sino no estaríais leyendo esto no?



Espero que os guste esta iniciativa y que apoyéis a todas mis compañeras visitando también sus blogs.
Empezaremos el próximo lunes 4 de noviembre, así que estad atentas!!

Nosotras nos leemos mañana con el menú Healthy que os prometí y además con algunas recetillas sabrosas y muy sanas, para que os sirva de inspiración para saber que comer cada día.



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RECETA HEALTHY: Tortilla de espinacas al horno

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TORTILLA DE ESPINACAS AL HORNO


INGREDIENTES  (para 2 personas)
1 bloque de espinacas (yo compro el de Mercadona)
4 huevos o 2 huevos y 3 claras
1 loncha de queso light


ELABORACIÓN
Pones a hervir agua, como litro y medio más o menos, hierves las espinacas hasta que estén listas.
Bates los huevos, y mientras precalientas el horno a 200º.
Yo utilizo un molde de silicona, pero puedes usar el que prefieras.
Pones la mezcla en el molde y partes la loncha de queso y la repartes por encima.
Metes al horno, en la mitad, a 180º unos 12 minutos (eso es lo que tarda mi horno), pero lo ideal es que lo vayas controlando hasta que se dore el queso. ¡Y listo!



Cómo veis queda super jugosa y el huevo se cuaja rapidísimo, y no hace falta añadirle nada de aceite, ni siquiera al molde, porque la tortilla sale facilísimo, por eso uso molde de silicona.

¡Espero que os guste y que la preparéis en casa!



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RECETA HEALTHY: Merluza en salsa verde

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Merluza en salsa verde con gambas y calamares

 Otra receta sana y que está siendo mi cena obligatoria por lo menos una vez a la semana. Por que está deliciosa y encima tardas tan poco en hacerla, que es más rápida de hacer que pedir una pizza.
Esta receta es exprés, para esos días que vienes de trabajar y no tienes ganas de hacer de comer o de cenar, pones todo a la vez, no hace falta ni descongelar ni nada, y se hace en el tiempo que pones la mesa y te cambias de ropa.

INGREDIENTES
1 bolsa de merluza en rodajas congeladas
gambas peladas congeladas
calamares en rodajas congelados
perejil
ajos




PREPARACIÓN
Ponemos a calentar el horno.
Echamos la merluza , las gambas y los calamares en un fuente. Y lo metemos al horno a 180º, en la parte de abajo, con calor arriba y abajo.
Cogemos unos dientes de ajo, según vuestro gusto. Los partís en láminas. 
Cogemos un vaso de medida, o una jarra y llenáis de agua, menos de medio litro y añadimos el perejil  y los ajos y movemos bien.





Lo añadís todo al pescado, y lo dejáis en el horno de 20  a 30 minutos, de todas formas fijaros cuando el pescado esté listo, se pone blanquito, y a las gambas y a los calamares se les quita la transparencia.
Está delicioso!







Esta receta tenéis que hacerla y contadme que tal, porque en verdad es súper fácil! 
y está sabrosísima. Y para las que tengáis dudas con el pescado congelado, queda jugoso y bien echo. Si lo hicierais fresco, si tenéis que echar las gambas más tarde para que no se queden secas.



¿qué os parece? ¿la vais a probar? 
¿tenéis alguna receta exprés que siempre os saca de apuros?


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HEALTHY LIFE: Menú Semanal 2

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Hola Queens!

Hoy quiero dejaros otro ejemplo de menú semanal de una alimentación sana y equilibrada, y os preguntareis porque no la pongo en lunes para empezar la semana, y es que ODIO empezar las cosas los lunes, y encima siempre he fracasado, y te sientes mal y te dices a ti mismo bueno el lunes que viene.... Pues ya no, hay que empezar a cuidarse cualquier día de la semana, asi que ABAJO LOS LUNES!!

Aprender a comer siguiendo las pautas de HEALTHY LIFE es lo mejor que he hecho, cuando me caí, lo primero que pensé era que me iba a poner redonda de no poder moverme, y es que si, ya de por si soy de engordar con facilidad, imaginaros tumbada durante 3 meses y moviéndome lo mínimo.
Pero no, gracias a encontrar a chicas geniales en Instagram que me ayudaron a iniciarme en esta forma de alimentación, he perdido peso en vez de ganarlo. Ya llevo perdidos 7,6 kilos. Y estoy segura que perderé más en cuanto pueda hacer algo de ejercicio, y también paren de venir visitas que me traen dulces caseros :)

Así que para todas aquellas que queráis empezar a cuidaros, ya tenéis un ejemplo de menú más.

Todos los días suelo tomar a media mañana y por la tarde: infusiones, fruta, yogur, postre vitalinea...


LUNES

Desayuno: tostadas con aceite (gotitas, no un chorreón) y leche de soja chocolateada.
Comida: puré de verduras y alitas al horno
Merienda: flan de vitalinea
Cena: tortilla francesa con un tomate y un quesito de burgos 0%


MARTES


Desayuno: manzana y leche de soja de chocolate
Comida: ensalada de pasta (40gr) con cherrys, queso de burgos y pavo
Cena: tomates rellenos de carne con maíz al horno 



MIERCOLES

Desayuno: bollo de pan de soja con jamón serrano y leche de soja de chocolate
Comida: pechuga de pollo al horno con ajos y ensalada de lechuga y tomate
Cena: tintoretta a la plancha con ensalada de col y champiñones



JUEVES

Desayuno: manzana y leche de soja de chocolate
Comida: ternera con arroz (30gr) con lechuga, queso de burgos 0% y tomate
Cena: lechuga con queso de burgos, nueces picadas (3 o 4) y miel de caña (una cucharada mezclada con un poco de agua para aligerarla)



VIERNES

Desayuno: manzana y leche de soja chocolate (Siempre tomo la de mercadona, es la que tiene mejor sabor)
Comida: revuelto de lomo con pimientos y champiñones
Cena: canelones de pavo y espinacas con tomate aliñado


SABADO

Desayuno: bollo de soja con jamón y leche de soja chocolateada
Comida: filetes de pollo a la plancha con ensalada mixta con tiras de manzana y un poco de pan de centeno
Cena: Caldo de pollo, con pollo, jamón y fideos 


DDOMINGO


Desayuno: plátano y zumo de manzana 
Comida: popietas de pollo, rellenas de pimientos
Merienda: manzana con yogur
Cena: burguer de pollo, langostinos a la plancha y tomate aliñado




Espero que os sirva para ayudaros a decidir que comer, que muchas veces es tan difícil como escoger un look 10 para cada día.
Esta tarde estad atentas, porque actualizaré la sección HEALTHY con algunas de las recetas que habéis visto en este menú y en el anterior, así podréis preparar los platos.
Aunque si queréis alguna receta en especial, siempre podéis perdirla en los comentarios.

PRIMER MENÚ SEMANAL



¿OS GUSTA EL MENÚ?
¿CÓMO LLEVAIS VUESTRO CAMBIO DE ALIMENTACIÓN?

¿TIENES RECETAS HEALTHY QUE QUIERES COMPARTIR?
MANDAMELAS A MI MAIL, Y LAS PUBLICARÉ EN EL BLOG.
tallaperdida@live.com

Nosotras nos leemos mañana con un nuevo look en el blog, esta vez os enseñaré una propuesta para salir a cenar o a dar una vuelta por la noche.


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Transparencias

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Hola Queens!

¿No os pasa que hay días en los que tenéis el guapo subido? 

Pues eso me pasó a mi la noche que me puse el look que os enseño, y es que creo que no hay nada mejor para hacer sentir a una mujer guapa, que unos labios rojos y una blusa sexy.

Y esta blusa que os enseño es una de mis preferidas, cumple todo lo que pido para ser la blusa 10, y es que cuando utilizamos prendas de telas que transparentan la piel, yo tengo unas reglas básicas, para asegurarme el sentirme cómoda, femenina y sexy.

MIS REGLAS PARA USAR TRANSPARENCIAS

1- Lo principal, es que sea de tu talla o una más, pero nunca que sea ajustado o te quede apretado en el caso de que la prenda entera sea de esa tela. Si son detalles transparentes, como mangas, o el escote y los hombros, ya se puede ser más permisivo. Pero realmente, para mi no hay nada más ordinario, que llevar una blusa transparente que te quede apretada, que se te marque todo, para mi deja de ser sexy al instante. 

2- Utilizar ropa interior adecuada, si llevas colores o blanco utilizar sujetadores de color piel o visón, y para prendas negras, sujetador negro o también de color piel. Pero siempre lisos, en mi opinión, nada de encajes, o relieves y menos colorines, rayitas, lunares, etc... 

3- La prenda de abajo debe quedarnos perfecta, no llevar pantalones o faldas apretadas, sobretodo porque si te queda pequeño y se te marca la barriga, se va a notar seguro. Además yo prefiero usar pantalones altos, porque me hacen sentir más segura.

Estas son mis 3 reglas para usar transparencias, aunque si lo pienso bien, suelo intentar cumplirlas con casi todas mis prendas, y es que yo soy de las que opinan que cualquier mujer puede usar lo que le de la gana, siempre que sea de su talla. 













Mi look
pantalon y sabrinas: Primak
blusa: Kurokai
clutch: antigüedad de mi abuela
collar y pulsera: tienda local



¿Os gusta este look?
¿Os atreveis con las transparencias?
¿Estáis de acuerdo con mis reglas, o seguís otras?



Y si os gusta este maquillaje que llevo en las fotos, mañana os subiré un video mostrando como podéis hacerlo vosotras mismas.  Nos leemos!!


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BELLEZA: como maquillarse en sólo 5 minutos

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Hola Queens!

Hoy os enseño un post que me ha llevado todo el día preparar... y es que he tenido que aprender a utilizar un nuevo programa para montar videos y me ha costado más que terminar la carrera.
Pero os aseguro que merece la pena, sobretodo a todas vosotras que solo tenéis 5 minutos para poneros hermosas por la mañana, y no vivir en un Halloween permanente con cara de muerta.

MAQUILLATE EN 5 MINUTOS


PRODUCTOS QUE YO UTILIZO

BBcream (muestra de regalo de la revista Woman).
Es todo un descubrimiento, me encanta el acabado en la piel, aunque la cobertura es ligera, a mi me viene perfecto, porque no me gustan las bases que cubren mi tono natural de piel.

Sombra Satin Taupe de MAC
Es la color marroncita, en la parte derecha superior. Es posiblemente mi sombra preferida, creo que favorece mucho al color de mis ojos, y me sirve tanto para un maquillaje sencillo, como para algo más atrevido. Para mi es un color básico que todo el mundo debería tener!

Corrector tono Light de Avon
Es para mi el corrector estrella, no se que tiene este producto, pero es que se trabaja genial, el subtono amarillo hace que camufle casi todas las imperfecciones y ojeras. Además al aplicar no queda nada pastoso, se difumina genial y sin perder producto.

Máscara de pestañas ScandalEyes de Rimmel
Deja una pestañas más alargadas y espesas con una sola aplicación, pero yo adoro las máscaras de pestañas y siempre me aplico mínimo dos capas.

Polvos compactos Studio Fix de MAC
Yo tengo el tono NW25, y es perfecto para mi piel. No lo uso todos los días, porque tengo otro de Maderas que me encanta su olor, y casi que lo prefiero. Pero la verdad, es que me deja un acabado perfecto en la piel

Colorete PINCH ME de MAC
Es el tono perfecto de otoño e invierno. Para mi deja en la piel un color precioso y aspecto de buena cara. Te da alegría al rostro. Parece más oscuro e intenso, de lo que se queda en la piel con una sola aplicación, pero si insites más coge todo el color que quieras poner.

Lápiz de ojos tono Brandy de BETTER
Es el lápiz que uso a diario, no queda tan oscuro como el negro, pero al ser un marrón intenso me perfila el ojo como a mi me gusta. Aunque en este video lo mezclo con negro, para crear más intensidad. 

Lápiz de cejas tono medium de Christian Lay
Es mi favorito para perfeccionar las cejas, tiene un tono que se camufla genial, y además se puede difuminar para que no se note nada que pintas las cejas.


Labial RiRi Woo de MAC
Estoy completamente enamorada de este pinta labios, es el color perfecto, textura mate, nada de brillos (no me gustan los lipgloss, me hacen los labios demasiado gorditos, mi madre siempre me ha dicho que parece que he comido chorizo con el brillo, jejeje). 
CONSEJO-- tener los labios bien hidratados, porque sino reseca mucho y queda feo.


BROCHAS QUE MÁS UTILIZO

En este video he utilizado pocas brochas, para que todo el mundo pueda hacerse este maquillaje. Utilizo muchísimo los dedos, cuando me maquillo cada día, voy más rápida y me ahorro limpiar mis brochas todos los días. Porque al trabajar con ellas, las lavo mucho, y no quiero estropearlas tanto.
Os aconsejo, que si podéis invertir en brochas de calidad, lo hagais porque duran practicamente toda la vida, aunque tampoco debéis obsesionaros, y comprar lo que vayais a utilizar de verdad.
Para las que quieran ahorrar, las brochas de Mercadona salen buenecitas, y hay marcas más económicas que te hacen el apaño igualmente.


VIDEO DEL PASO A PASO




Espero que os guste y lo pongáis en practica.

Nos leemos el próximo lunes con el primer post de 6 Bloggers & 6 Estilos
¡Que paséis un fin de semana perfecto!

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DIY: cojín-bandeja para tu portátil

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Hola Queens!

Hoy os tengo preparado un DIY diferente. Se trata de un cojin-bandeja para apoyar el portátil y poder usarlo comodamente en el sofá o en la cama. 
Aunque venden este tipo de cacharros, no he encontrado ninguno que me gustara. Existen con altavoces, luces, hasta con huecos para poner bebidas. Eso si, si sois impacientes como yo, que queréis las cosas tan rápido como se os ocurren, esta es la mejor solución, y además, podéis darle vuestro estilo personal!

MATERIALES
- cojín (o en su defecto, una funda y un relleno que compréis por separado)
  

- bandeja de desayuno que sea de la medida del cojín

- topes para sillas


- vuestro portátil


 PASO A PASO

 Primer paso: meter el relleno en la funda



Segundo paso: meter la bandeja dentro del cojín



Tercer paso: cerrar la cremallera



Resultado


Cuarto paso: poner los topes dobles al ordenador, para así que pase el aire y no se caliente. 
                     Además de evitar que se escurra.







USO DEL COJÍN-BANDEJA

Ponernos cómodas y calentitas en el sofá, la cama... y así podemos ver series, películas o blogs (el mío jejeje), y así evitamos que se clave en la pierna, y que se ponga ardiendo.

 


 

 Realmente es un invento muy casero, pero creo que es súper útil. No se vosotras, pero yo por las noches me dedico a ver series, o blogs, o incluso trastear Facebook, y era incomodísimo tener apoyado el ordenador en la mesa, porque la de mi salón es bastante alta. Así que este cojín es la solución perfecta para mi, y cómo no quería esperar al comprar por internet, ni gastarme un dineral (todos los materiales me han costado 7€) pues decidí hacerme yo misma mi propio cojín.


COJÍN-BANDEJA PARA COMPRAR
Os dejo algunos cojines que he encontrado por internet, que podéis comprar. Hay de todo, con luces, altavoces, posavasos....


Altavoz con luz y posavasos de Amazon por 15.50€

Cojin bandeja de Amazon por 31.50€


Cojín bandeja con altavoz de Philips, lo tiene un amigo y es genial, pero no encuentro tiendas online que lo vendan, pero se que hay en Mediamarkt, aunque en su web no lo tienen. 



¿Os gusta como ha quedado mi cojín-bandeja?

Espero que os haya gustado este post y os animéis a crear vuestro cojin-bandeja, no olvidéis comentar y enseñarme el vuestro si lo hacéis!!


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